Nyheter

Endrede treningstider mot sommeren

Det blir noen endringer i forbindelse med skoleavslutninger og sommerferie så følg med i kalenderen fremover.
Sverdtreningen på onsdager har tatt sommerferie allerede.

Det blir muligheter til å trene store deler av sommeren og vi oppfordrer alle til å delta på sommerleiren i regi av Norges aikidoforbund på Hadeland folkehøgskole på Brandbu 2-7.juli.

Velkommen på trening
og
GOD SOMMER!
 

Første ordinære trening i ny dojo fredag 6. mai

Treningene i ny dojo er så smått i gang :)
Ungdommene tjuvstarter i dag onsdag 4. mai kl 18
Juniorene torsdag 5. mai kl 18

Vår egen shihan Bjørn Eirik Olsen 7.dan holder første ordinære trening fredag 6. mai kl 18

Velkommen på trening!

Dugnader hver dag etter treningene (bortsett fra fredag)
 

Flytting pågår !!!

Uken 25. - 30.april er det innflyttingsdugnader i våre nye lokaler i Ensjøveien 9.
Vi er spente og glade over å flytte inn i ny dojo.
 

Nyttårsleir i april

Nå blir det endelig nyttårsleir på Tenshinkan!
I år litt seinere enn vanlig, 1-3. april
Sted: Haugerud, Tvetenveien 183.
I lokalene til Norges Judo- og Jiu jitsuklubb

Hovedinstruktør er shihan Bjørn Eirik Olsen 7.dan
Shidoin Lars Lomell 4. dan holder treningen på fredagen.

Foredrag og samtale med Vigdis Garbarek lørdag.

Se invitasjon med info her




 

HURRA vi kan trene igjen

Treningene starter nå opp igjen fra og med 2. februar for alle hos Tenshinkan :)

NB!
Er du forkjølet eller føler deg syk på andre måter så skal du holde deg hjemme og teste deg før du tar turen på trening igjen.

Nybegynnere kan starte på mandager kl 19:15 og semesteravgift er kr 2000 for seks måneder.
Gratis prøvetime!

Vi gleder oss til en aktiv vår med trening.

Hjertelig velkommen!
 

God Jul

Tenshinkan ønsker nå God jul til alle og har treningsfri fra og med onsdag 15 desember til det blir lov å trene igjen.
Vi kommer tilbake med tilbud om våpentrening med sikker avstand når det er vurdert som trygt smittevernsmessig.

UTSATT nyttårsseminar 7.-9. januar

NB Dette seminaret utsettes til myndighetene åpner for trening igjen.

Nyttårsleiren i aikido i regi av Tenshinkan er en av totalt fire årlige nasjonale treningsleire i Norges aikidoforbund.

Instruktører er Shihan Bjørn Eirik Olsen 7. dan (lørdag og søndag)
Lars Lomell 4.dan holder trening fredag kveld.

På grunn av stort antall deltagere så avholdes treningene i lokalene til Norges Judo og Jiu-Jitsu klubb på Haugerud i Oslo.

Invitasjon til seminaret med mer informasjon annonseres senere.
 

Høstsemesteret starter nå

Velkommen på trening alle sammen :)
Nybegynnere og videregående, juniorer, ungdom og voksne.

Nye fra 13 år/ voksne kan møte opp på mandager (kl. 19) og tirsdager (kl. 17.45).
Alle nye juniorer fra 6-12 år møter på torsdager (kun).

Gratis prøvetrening!

Trening sommeren 2021

HURRAAA!! nå tillatt med trening innendørs

Fra 18.juni er det tillatt å trene inne med kontakt også for voksne.
Det gis unntak for énmetersregelen i de nye anmodningene fra regjeringen.
Barn har hatt anledning til vanlig trening noen uker.

Vi holder treninger man - ons - fre -søn gjennom hele sommeren
 
Påmelding på eget skjema som tidligere.
 
Velkommen på trening!

Velkommen på trening

Tenshinkan har fra 14. august  trening i dojoen i begrenset omfang. NB se info om oppdatert praksis.
Medlemmer får egen invitasjon til påmelding til treninger i eget regneark i Googledocs.
NB husk å stryke deg fra listen dersom du allikevel ikke kan komme på treningen.

Vi følger de nasjonale rådene fra Folkehelseinstituttet, FHI.
  • Personer med symptomer skal ikke møte opp (feber, luftveisproblemer, snufsing, forkjølelse el lignende)
  • Grundig håndvask før og etter trening, føtter vaskes også.
  • Kun maksimalt fem (10) personer på trening samtidig (inkl instruktør)
  • Minst én (1) meter avstand fra hverandre
  • Garderobene kan benyttes med restriksjoner. Egen køordning og ikke dusjing.
  • Viktig med desinfeksjon av utstyr før og etter bruk (bokken/jo og matter etc)
NB EGNE REGLER FOR BARN-/UNGDOMSTRENING!
I henhold til regelverk for breddeidrett for barn kan de nå ha kroppskontakt i begrenset omfang og vi tilrettelegger trening for barn og ungdom i tråd med disse reglene.
Se mer info her fra Judoforbundet.
Her er informasjon fra Helsedirektoratet.

Se kalenderen for detaljert oversikt over treningstider!

VELKOMMEN PÅ TRENING!
Vi ønsker god og hensynsfull trening til alle!

Sider